速く走る研究!?(ゆり・さくら組:4・5歳児)(6/14金曜日)

今日は梅雨の晴れ間。空が青く澄み切っていました。
絶好のお散歩日和なのでちゅうりっぷ組さんと合同で北砂一丁目児童遊園にいきました。

最近のゆり・さくら組さんは、リレーの練習がちょっとしたブーム!
そこで今日は「どうやったら速く走れるか?」
考えながらトレーニングしてみました(笑)
まずポイント1
『はずむ』⇒バタバタ走らず、ポンポンと上に突き上げるように脚を動かす!
ということでスキップの練習をしました。とっても上手に出来ました!

ポイント2『はさむ』⇒左右の脚を素早く入れ替える!
ということで競歩(速足)の練習をしました。これも上手でした!

ステップ3『押し切る』⇒地面を力強く蹴る!
ということで最後。集大成!3つのステップを意識して走ってみました!
「速くなった気がする!!」と歓声が上がりました!(笑)

 

同じようにちゅうりっぷ組さんの練習の時は「がんばって~」と応援も忘れません!

その後はバトンパスの練習もしました。
なかなか走りながらは難しいので、1列の状態から素早く次の人へバトンを渡す練習です。何回か繰り返していくうちに最後は好タイムで終了できました。

練習の最後には暑いので水分補給も忘れません!
「スポーツの後は水筒の水がおいしいね!」とみんなでお話していました(笑)

走る練習をした後は、最後に全員でお楽しみのサッカーです!
たくさん走った後でしたが楽しそうにボールの蹴り合いをしていました。
フルに体を使ったお散歩でした!

週末は天気が崩れる予報が出ていますが、来週から保育参観も始まります。
体調を整えて、来週元気に登園してきてくださいね!

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